No, therma wczoraj przyleciala z UK i dzisiaj godzinke po sniadanku pierwszy caps polkniety. Najpierw dlugo nic, potem troche cieplo, palce zimne i taka lekka euforia. Sprawdzilem w lustrze czy aby zrenice nie rozszerzone ale spoko. Cztery pietra po schodach i spocony ale na razie antyperspirant wygrywa z 'zapachem'. Wszystkie panny w biurze mi [...]
miałem kiedys okazje uczestniczyc w seminarium Bujinkan Ninjitsu w Czerwionce / śląskie /. pozniej juz nie slyszalem ani slowa o zajeciach czy treningach. ale te dwa dni na seminarium dlugo zostana mi w pamieci. tak dla rozjasnienia to ja odebralem to tak: combat ju jitsu z uzyciem przeroznych broni /ręcznik itp./
[...] chyba że na diecie tłuszczowej. Trening silowy nie jest jednak bez zanczenia. Wywołując palenie ćwiczonego mięśnia,zwiekszamy temp. tych okolic naszego ciała. To pozwala wykorzystywać tłuszcz zapasowy nie tylko podczas treningu ale tyakze dlugo po jego zakonczeniu. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
Ehh w karate sportowym nie ma uderzen na glowe, bo wtedy walki by dlugo nie trwaly (tzn. do pierwszego celnego uderzenia w ciaprak). W kihon to cwiczymy, to znaczy ze w zalozeniu jest. Dlatego wprowadzanie elementow boksu na treningach jest niezlym pomyslem. Ale uzycie rekawic na zawodach wypaczy cały ich sens i zamieni Kyokushin w kickboxing.
[...] i praktycznie bez diety. Miedzy czasie liznalem jeszcze Kyokushin i ju jitsu. Teraz zajmuje sie juz wylacznie silownia, w/w trening praktykuje od ok roku. Wiem ze 4 lata to dlugo i ze zwazywszy na to cienko wygladam, ale tak jak mowie brakuje mi porzadnej diety, nie wspominajac o wspomagaczach tych soft czy hard. Czyli wszystko sprowadza sie do [...]
Ja na pryklad nie pracuje... To nie wiem w jaki sposob mialbym 500zl wyczarowac co miesiac :))) Chodze do szkoly sredniej to jeszce dlugo nim zaczne pracowac :PPP QuaTro
[...] a na wieksza grupke tzn 2- 3 osoby ( jakies konkrety oczywiscie a nie dzieciaki ) najlepiej dac liscia i *******lac jak beda Cie gonic to wymecz ich fizycznie a nastepnie pokolei wykanaczaj , meczace ale bardziej skuteczne niz walka z 3 koksikami naraz - a jak wiemy swiniaki sie szybko mecz wiec dlugo to nie potrwa :P Join to fight division ..
Spokojnie, napisz cos konkretniej. Ile masz lat, jak dlugo stosujesz w/w diety, jakiego rodzaju sa to "aeroby" ?Napisz tez prosze na temat samopoczucia podczas stosowania diet. Przyczyn moze byc naprawde bardzo wiele. Z tego co piszesz do tej pory obawiam sie ze przyczyna moze bycparadoksalnie to że zbyt długo jesteś już na diecie t.j. [...]
Nieciekawie... Ja mam podobnie - jestem na diecie od miecha + treningi (typowo aerobiczne - ACT, basen) + masa aerobów. Przy dłuższych treningach biorę ECS. Waga podobnie jak u Ciebie stoi cały czas w tym samym przedziale (68.5<w>70.5) jednak tłuszcz znika jak nigdy! Pali się jak masło na patelni a waga stoi Może to za sprawą suplementów [...]
Ja mam truskawkowy bleee, to kupie sobie mass profesjonal,ale to na dlugo nie starczy a ja kasy nie mam a tabletki tak szybko nie ida jak napoje! ale kilogram moge kupic i jeszcze mi zostanie na dextroze treca 500g za 19zl, moge nawet dwie kupic. Dzieki
SUPERANABOLON Jest to środek produkowany przez czeską firmę Spofa. Skład leku to szybko działający nandrolon. NANDROLON Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele [...]
Ja wypowiem się tylko na temat Stasi!(sami wiecie czemu) Wg. mnie nie ma jej już długo! Więc rozważyłbymm jej moderowanie! Tylko mnie nie bbanujcie ------------------------ -MŁODY POZDRAWIA-- ------------------------
Witam wszystkich zainteresowanych tym sposobem jedzenia. Jestem juz na tej diecie 2 lata, schudłam 12 kg i czuję się świetnie. Efektu jojo nie ma, chyba, że sobie pofolguję w II fazie, ale zaraz wracam do normy wahania sa 2-3 kg. Dowiedziałam się od przedstawiciela Pana Montignaca w Polsce, że aby obniżyć IG można gotować produkty na parze i np. [...]
rozyn hehe nie to żebym był natręnty ale mam tyle sogów co miałem wcześniej cos ci nie pykło to mówisz lucek że hi tec protein najleprze? to chyba se kupie to ale gdybym chciał kupić z 10 kilo to może to tak długo leżeć? bo będe miał jednorazowo kase i chciałbym się już zaopatrzyć na przyszłość gg: 1176421
Nie dlugo chlopaki z at-systemu wymysla nazwe anty-anty comadorterror system military. Zgadzam sie tylko z tym: ...Zajęcia AT-SYSTEM tak dla kobiet jak i dla mężczyzn mają jeszcze jedną ogromną zaletę - efekt terapeutyczny: poza wyżyciem się na sali treningowej i spaleniem zbędnych kalorii, pojawia się uczucie wewnętrznej siły ... On nie jest taki [...]
Sonbaty-.........tak pokrootce. stwierdzenie ze znam to czy tamto z teorii jasno zasugerowało ,iz w twoim mniemaniu tego nie stosowałem (ale ........ co tam,looz:)) pozatym naprawde ogladasz i wierzysz w reklamy próbujac wcisnac mi słowa iz moowiłem ze jakis preparat jest piec razy lepszy....itd,itd:::))) co do teoretycznego podejscia to jestem [...]
noto chyba nie długo się skusze na 10kg. Hosse sprzedaje za 35 zeta nie?+koszt wysyłki. a powiedzcie mi jeszcze jedno, czy jak zamawiam 10kg to jak oni mi to przysyłaja? w dziesieciu 1 kilogramowych pojemniczkach? gg: 1176421
z tego co pamietam to Bruce przegral walke z jakims masterem kung fu i lezal z tego powodu dlugo w szpita;u oraz walke wlasnie z chwytaczem judoka, juz pisano o tym gdzzies na forum... zreszta to wcale nie umniejsza niczyim umiejetnosciom, nie obrywaja tylko ci co nie walcza... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło [...]
[...] plywakow, nie ma ani jednego zawodnika ktorego rzezba budzilaby respekt czy uznanie). Nie ma sie jednak co przejmowac, dotyczy to jedynie tych ktorzy plywaja czesto i dlugo, jesli zalezy Ci na ladnej sylwetce na poziomie amatorskim plywanie doskonale Ci to ulatwi. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
Therma Pro
